Почему я увлеклась йога-терапией Интимных мышц?

 

Когда я заканчивала курс йога-терапии в ИТСО нам надо было выбрать тему для диплома. Я была уверена, что хочу именно Гинекологию!

Хотя было много других не менее интересных направлений таких как: плоскостопие, сколиоз, Опорно Двигательный Аппарат, гастроэнтерология, неврологи, головные боли, урология и т.д.

По чему же гинекология?! Не знаю! У меня до сих пор нет рационального ответа.
Притянуло… Заинтересовало, хотя случайности не случайны. Уж мы то это знаем;)

 

Спустя два года после окончания и сдачи экзамена в ИТСО, ко мне начало приходить  осознание, что гинекология не зря меня привлекла именно тогда!

 

Около года назад я обнаружила у себя Дисфункцию Тазового Дна (ДТД). Это еще не пролапс внутренних органов, но штука, скажем честно, не приятная! Раньше, я думала, что некоторые особенности поведения моего тела – это НОРМА. Но нет.  О чем именно я говорю? Простите меня за мою прямоту и все «как есть». Мальчики, не читайте дальше, мужчины – можете. Знаю, не всем хочется знать о интимных моментах здоровья партнера. Поэтому предупреждаю)

 

Так что же я обнаружила? Легкое недержание, это как подкапывает кран, не всегда, но вводит в комфуз.
Когда это происходит: при прыжках, подьеме тяжестей, половом акте – это НЕ НОРМА. Дальше интереснее!

 

Чихание, смех, кашель – при этих простых физиологических актах тоже не должно ниоткуда «подтекать».
Даже когда хочется в туалет на 50%, то есть когда мочевой пузырь не переполнен.

 

И самое животрепещущее… потеря оргазмов и желания в общем, а так же боль при половом акте.
Почему это происходит? Потому что вы его «обнимаете» его не плотно.
Поэтому не происходит определенного раздрожения ножек клитора.
И вам кажется что у всех мужчин они тонкие и короткие =(

Мужчины чувствуют эту дисфункцию тоже. У них ощущение что их достоинство не в узкой теплой норке, а в ведре с комнатной темературой. И конечно же вагинальны «пуки». Они могу быть как при сексе так и когда вы выходите из воды ( из бассейна).

 

В практике йоги, еще один признак, — это звуки « пукающего влагалища» при переходе в перевернутые  асаны и их удержании. И это повод  на свое тазовое дно положить яркое пятно внимания и заняться им в плотную!

 

Я начала разбираться и потихонечку собирать информацию об этой маленькой женской особенности.

 

Оказалось Дисфункция тазового дна, он же пролапс внутренних органов малого таза

ПО данным AWWAD и соавторов встречается:

20,4% в возрасте от 20-29

50,3% в возрасте от 30-39

77,2% в возрасте от 40-49

Начальные формы ДТД обнаружены у 65% в возрасте от 30-45лет 19% до 30 лет и лишь у 17% после 50

 

О чем это говорит?

О том, что начало этого заболевания начинается с 30 лет, а реально чуть раньше с 22-25 лет.
Что после 45 лет у каждая вторая женщина хотя бы с одним из признаков Дисфункции Тазового Дна.

 

Мне, когда я начала чувствовать первые симптомы было 24. Сейчас 29 лет.

 

Ищу причины. С какого …. Я это получила?!

Причиной часто становится беременность. Обьясняет многое, НО! Я никогда не была беременна. Эть, не катит.

Зато! В ходе своего исследования я обнаружила ЧТО Диастаз, Дисфункия Тазового Дна и варикозное расширение вен очень любят соединяться в любовный треугольник на многие годы. И чем сильнее становится один, тем сильнее становятся и два других)

И, да, попадание! Вены под коленками начали ползти тоже в возрасте 24 лет
. У меня пунктик на вены)) поэтому слежу с 17 лет.

После обучения у Агапкина, понимаю, что предпосылки к диастазу ест.
Это еще не он, но белая линия чуть больше нормы. Что означает во время беременности, он точно подружится с тазовым дном и выползающими венами под коленками.

Откуда это все у меня?! Всю осознанную жизнь занимаюсь спортом и прокачиваю все что можно?!
Вопрос влез в мою голову. А уж если там вопрос поселился, я уже не успокоюсь.
Шило в попе тоже наследственность, хотя не доказано=)

 

Так, что есть общего у этой «НЕУДЕРЖИМОЙ ТРОИЦЫ»?

почему неудержимой, да потому что нифига не держат то, что должны держать.

 

Ищу… читаю, нашла. Что «неудержимая троица» являются следствием эластичности соединительной ткани.
То есть люди обладающие эластичной соединительной тканью являются те, кто легко садиться на шпагат, выворачивает руки и т.д. в народе: «ты такая гибкая…вау!!! Мечта всех мужчин)»

 

Соединительная ткань —  это связки, фасции, сухожилия, кости.
Составляет 60-90% массы органов. Им принадлежит опорная, защитная и трофическая функция.

 

Забыла про плоскостопие, сколиоз, гипермобильность суставов, опущение различных органов.

 

Так же ДТД может быть тканный или мышечный, но об этом я с моей хорошей знакомой, К.М.Н. акушером гинекологом, сексологом, гинекологом-этетистом мы сделаем специальный марафон, где она все расскажет.
А пока я поделилась с вами этим по-секрету) Этот проект только готовиться.

И так как я только немного в этом процессе, всего 2 года, возможно через какое-то время я опровергну то, что говорила.

Но скорее всего подвержу и найду наилучший путь восстановления!